Compleanno: 15 aprile , 1992
Età: 29 anni,29 anni maschi Year
Segno del sole: Ariete
Conosciuto anche come:Piccolo Ercole
Nato a:Ucraina
Famoso come:Culturista e artista marziale
Culturisti Artisti Marziali
Altezza: 5'9'(175cm),5'9 'cattivo
Famiglia:
padre:Pavel Sandrak
madre:Lena Sandrak
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Jackie Chan Joe Taslim Jim Kelly Benny UrquidezChi è Richard Sandrak?
Richard Sandrak, meglio conosciuto come Little Hercules, è un artista marziale, bodybuilder e attore. Era uno dei ragazzi più famosi in tutto il mondo per via del suo fisico muscoloso in tenera età. È anche noto per la sua apparizione nel documentario intitolato 'The World's Strongest Boy'. Richard è anche apparso come ospite in molti spettacoli di bodybuilding, come Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup e uno dei più grandi eventi di bodybuilding, The Arnold Classic, tra molti altri. In tutto il mondo, Richard ha ispirato bambini e adulti.
Credito immagine https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
Credito immagine http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
Credito immagine https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk Precedente Prossimo Fama in giovane età Richard è nato il 15 aprile 1992 in un piccolo villaggio in Ucraina. Suo padre, Pavel Sandrak, era un campione del mondo di arti marziali e sua madre, Lena Sandrak, era una concorrente di aerobica. Grazie alle professioni dei suoi genitori, la forma fisica è stata una parte importante della sua prima infanzia. Nel 1994, Richard si trasferì con la sua famiglia in Pennsylvania e iniziò la sua formazione. Suo padre lo ha introdotto a varie tecniche di allenamento con i pesi leggeri. La famiglia alla fine si trasferì in California con l'intenzione di entrare nel mondo dello spettacolo. Mentre in California la famiglia ha incontrato un allenatore di nome Frank Giardina. Si sono imbattuti in lui durante un tour in una delle palestre di Giardina e lo hanno assunto per aiutarlo a plasmare la carriera di bodybuilding di loro figlio. Con il suo talento impeccabile, ha fatto notizia all'età di sei anni con il bench press di centottanta sterline. All'età di otto anni, faceva il bench press da duecentodieci libbre. Dedicando tutto il suo tempo e concentrandosi sulla formazione, ha iniziato a plasmare la sua carriera nella sua infanzia. Occasionalmente, ha lavorato per la sua ex educatrice, Sonia Roman. Continua a leggere sotto Infanzia difficile Richard ha iniziato a viaggiare negli Stati Uniti per servizi fotografici, posando per diverse riviste. Ha anche lavorato per promuovere cibo nutriente e altri prodotti alimentari e ha anche iniziato a gareggiare nelle competizioni di bodybuilding. Dato che era sempre in palestra, non ha mai avuto un'infanzia normale. Suo padre ha spinto troppo Richard e lo ha fatto seguire una dieta molto rigida. Da bambino, riusciva a malapena a godersi qualsiasi attività diversa dall'allenamento per le arti marziali e il bodybuilding. Sebbene l'addestramento fosse difficile, gli piaceva lavorare sodo. Seguendo una dieta rigorosa, si nutriva per la maggior parte del tempo di lattuga. Suo padre lo fece dormire sul pavimento per perfezionare la sua postura e lo incoraggiò ad allenarsi per lunghe ore, ma Richard non disdegnava il bodybuilding. Smettere di Bodybuilding Quando Richard aveva undici anni, Pavel fu condannato al carcere per essere stato offensivo nei confronti di sua moglie. Dopo aver realizzato che Pavel era un criminale, l'allenatore di Richard, Giardina, se ne andò. Alcuni anni dopo, Richard interruppe i suoi contatti con suo padre e decise di rimanere con sua madre. Poi ha lasciato il bodybuilding ma ha continuato ad allenarsi 5 volte a settimana, con ogni sessione composta da novanta minuti di allenamento pesante. Apparizioni cinematografiche e multimediali Richard è apparso in numerosi programmi radiofonici e televisivi, tra cui 'The Howard Stern Show' in cui ha posato e ha mostrato le sue abilità di bodybuilding. Nel 2009, ha debuttato a Hollywood con il film 'Little Hercules'. Ha anche recitato nel film 'Legends of Nethiah' nel 2012 e nel cortometraggio 'Assassin Priest'. Un anno dopo essersi separato da suo padre, Richard è stato profilato in un documentario sulla sua vita, intitolato 'The World's Strongest Boy'. Ha anche fatto apparizioni in episodi di serie, come 'Hogan Knows Best' e 'Inside Edition'. Richard ora lavora come stuntman agli Universal Studios di Hollywood. Progetti futuri Al momento, Richard è impegnato a scrivere un libro di cucina ed è impegnato a girare un video di formazione per bambini. A quanto pare Richard ha rinunciato al suo stile di vita da bodybuilding e vuole diventare uno scienziato quantistico per la NASA. Marco Garcia, il produttore di 'Little Hercules 3D', è anche il produttore del nuovo progetto di Richard, intitolato 'Fancy Moves', che sarà abbastanza simile al film, 'The Karate Kid' ma con alcune mosse di danza hip-hop. È per la sua parte in questo film che Richard è tornato ad allenarsi. Continua a leggere sotto Fama che sbiadisce Sebbene Richard fosse trattato come una celebrità quando era giovane, la fama svanì per il presunto Piccolo Ercole quando entrò nella tarda adolescenza. Non è più al centro dell'attenzione ed è alla ricerca di modi per condurre una vita semplice e normale. Vita privata Richard preferisce mantenere la sua vita privata sotto copertura. Non ha ancora rivelato nessuna delle sue relazioni passate. Inoltre, è difficile sapere se sta uscendo con qualcuno al momento. Con l'aiuto del suo manager, Marco Garcia, ora conduce una vita normale, dedicandosi ad attività, come passare il tempo con i suoi amici e mangiare le sue pizze preferite.
